Benedek Szabó

Gyerekkorom óta szenvedélyem a sport, így nem volt kérdés, hogy a Testnevelési Egyetemen folytatom tanulmányaimat. Az egyetem mellett elvégeztem a Fitness Akadémián a fitness instruktori, funkcionális valamint erőnléti edzői képzéseket. Tanulmányaim befejezése után külföldön kamatoztattam tudásomat: Mallorcán és Tenerifén dolgoztam szállodákban, ahol csoportos fitness órákat es személyi edzéseket tartottam. 

Munkám során nagy hangsúlyt fektetek a helyes technika elsajátítására és a fokozatos fejlődésre, hogy elkerüljük a sérüléseket és hosszú távú eredményeket érjünk el. Fontosnak tartom a testkompozíció javítását, hogy ne csak erősebbek, hanem egészségesebbek is legyünk. Egyaránt kedvelem a saját testsúlyos és eszközös gyakorlatokat, hiszen ezeknek a váltakozása új dimenziót adhat az edzésnek. A mai rohanó világban szánj magadra, a testedre és a lelki egészségedre egy kis időt, ugorj be egy edzésre! 

Időpontot hozzám a vagohid@nr1fitness.hu e-mail címen tudsz kérni. Csak írd bele, hogy Benedek Szabó​ edzenél szívesen