Anita Szász

Személyi edzőként nagyon fontosnak tartom, hogy a személyre szabott, specifikusan kidolgozott edzéstervet összehangoljuk egy, a vendég számára megfelelő, egészséges étrenddel a maximális fejlődés és az életminőség javítása érdekében.

Edzéseimbe szívesen építem be a küzdősportok terén szerzett tapasztalataimat.

Szintén nagy jelentőséggel bír számomra a vendégeimmel kialakított közvetlen kapcsolat.

Számomra a sport az élet szerves része. Gyerekként először judóztam, majd kyokushin karatéra váltottam. Ezután főként hosszútávfutásban fejlesztettem magam. Az elmúlt néhány évben pedig a súlyzós edzéseket élvezem leginkább. Fitness versenyeken bikini kategóriában versenyzem.

Fordulj hozzám bizalommal, ha fogyni szeretnél, izmot építeni, formásodni, erősödni, életminőséget javítani, étrendet váltani, tartást korrigálni, önbizalmat növelni, vagy ha terhesség utáni regenerációban lenne szükséged segítségre, esetleg terhesség alatti edzésben.

Végzettség:

2008 Fitness instruktor/  Gym Istructor

2009 Sport specifikus táplálkozástan/ Nutrition for Sport and Exercise

2009 Tartó és törzsizmok specifikus edzése/ Torso Training and Core Stability

2009 Köredzés/ Circuit Training

2011 Személyi edző/ Personal Trainer

2018 Terhesség alatti és utani táplálkozástan és edzés/ Pre- and Postnatal Nutrition and Exercise

2018 Gyermekkori táplálkozástan és elhízás prevenció/ Childhood Nutrition and Obesity Prevention

2019 Advanced Resistance Training

2021 Arcjóga Instruktor

Időpontot hozzám a pt@nr1fitness.hu e-mail címen tudsz kérni. Csak írd bele, hogy Szász Anitával edzenél szívesen.